Melhor esteira para residência: 6 escolhas certeiras
Confira as melhores opções para manter as atividades físicas em dia sem precisar sair de casa
Bruno Braga
4 de mar de 2025
0 comentários
Conteúdo da página
Escolher a melhor esteira para a sua casa vai muito além de simplesmente comprar um equipamento para caminhar ou correr. Ela precisa se encaixar no seu dia a dia, atender às suas necessidades e ainda ocupar o mínimo de espaço possível. Seja para treinos intensos ou caminhadas mais leves, a esteira certa pode fazer toda a diferença no seu desempenho e no conforto dentro de casa. Portanto, viemos apresentar as 6 principais opções disponíveis no mercado para te ajudar a decidir qual é a melhor esteira para residência para seu bolso.
Melhor esteira para residência: veja os modelos
| Dream Fitness Concept 2.5 | Melhor esteira para residência |
| Esteira ProForm Cadence 4.0 – GY093 | Esteira compacta e com amortecimento |
| Kikos E500i | Voltada a caminhadas e corridas leves |
| Dream Fitness DR 2110 | Esteira versátil |
| Athletic Advanced | Modelo premium |
| Dream Fitness DR 1600 | Melhor esteira barata |
Dream Fitness Concept 2.5
O modelo escolhido por nós como a melhor esteira para residência tem como principal característica a boa relação custo-benefício. Com motor de 2.5 HP, a Dream Fitness Concept 2.5 oferece até 16 km/h de velocidade, abrangendo uma gama maior de usuários e tendo um foco um pouco maior nos corredores mais experientes. Sua capacidade suporta até 130 kg e possui 3 níveis de inclinação, além de 9 programas de velocidade para diversificar os treinos.
Embora seja uma ótima opção, apresenta alguns pontos negativos, como a barra de apoio pequena, que pode comprometer o conforto, e uma estabilidade geral que poderia ser melhor. No entanto, considerando seu preço e funcionalidades, a Dream Fitness Concept 2.5 se destaca como uma escolha de alto nível para quem busca qualidade sem gastar muito.
Esteira ProForm Cadence 4.0
A ProForm Cadence 4.0 se destaca como uma opção acessível para quem busca uma esteira de qualidade sem gastar muito. Com um design compacto e dobrável, ela é ideal para pequenos espaços e oferece programas de treino pré-definidos, além de integração com o iFIT para personalizar exercícios. A interface intuitiva facilita o uso, especialmente para iniciantes. No entanto, a superfície de corrida mais estreita pode limitar a experiência de usuários avançados. Para quem busca treinos leves a moderados, essa pode ser uma escolha prática e econômica.
Kikos E500i
Na segunda colocação, trazemos a melhor esteira para residência que se destaca por oferecer boas especificações para caminhadas e corridas leves, além de contar com um acabamento resistente que garante uma longa vida útil sem ser tão cara quanto outros modelos igualmente completos. A Kikos E500i conta com capacidade de até 100kg, motor de 2.15 HP e um painel LCD que permite diferentes tipos de configurações e ajustes relacionados a tempo, velocidade, gasto de calorias, distância e chave de segurança.
Conforme citado, a E500i possui um acabamento robusto e resistente para atividades menos exigentes, ainda que leve por contar majoritariamente com aço carbono, e contando com um importante ponto no quesito portabilidade, que é a possibilidade de dobrá-la para guardar, junto da praticidade de ser silenciosa. Sua velocidade máxima de 10 km/h pode ser um ponto limitante para alguns, mas que de modo geral, atende bem diversos perfis de “corredores”.
Kikos E800ix
Ao investir em equipamentos para treinar em casa é importante priorizar modelos que façam pouco barulho, e é aí que a E800ix da Kikos aparece. Seu motor de 2.3 HP garante um desempenho consistente, oferecendo velocidades de até 12 km/h, ideais para treinos variados. A superfície de corrida de 120×40 cm proporciona conforto durante o uso, enquanto o display LCD azul facilita o acompanhamento de tempo, calorias, velocidade e distância, além de contar com uma chave de segurança para maior proteção, tal qual o outro modelo da marca citado anteriormente.
Com capacidade para suportar até 120 kg e acabamento em aço carbono, a E800ix combina resistência e durabilidade, apesar de também deixar um pouco a desejar no quesito estabilidade. Embora seja um modelo robusto, seu funcionamento silencioso e os programas de corrida disponíveis tornam essa esteira uma excelente opção para quem busca treinar em casa sem perturbar o ambiente ao redor.
Dream Fitness DR 2110
Seguimos para a melhor esteira para residência versátil que faz “um pouco de cada” mas muito bem feito. A Dream Fitness DR 2110 possui capacidade de 120kg, velocidade de até 13 km/h e um motor de 2.1 HP. Seu uso tende a ser mais seguro e confortável pela presença de seis amortecedores que auxiliam na redução do impacto durante as caminhadas ou corridas do dia a dia. Ele também conta com 3 inclinações e é fácil de guardar não só por ser dobrável como também por possuir rodinhas.
Apesar de ser um pouco limitado em relação a quantidade de programas pré-definidos, o painel digital do DR 2110 oferece um bom acompanhamento de elevações cardíacas, ideal para treinos mais específicos. E apesar de não ser o modelo mais silencioso, essa também é uma característica digna de nota da DR 2110.
Athletic Advanced
A Athletic Advanced é a escolha ideal para quem busca uma esteira premium e de alto desempenho para um espaço dedicado a treinos em casa. Com um motor de 5.0 HP, ela atinge a velocidade máxima de 16 km/h, oferecendo potência e eficiência para corredores mais exigentes. Seu suporte de até 130 kg a torna uma opção ainda mais atrativa, ficando lado a lado com os modelos de maior capacidade do mercado, ao mesmo tempo que oferece conforto e segurança com 4 amortecedores externos e 4 internos.
Além disso, a Athletic Advanced oferece 25 programas de treino e 12 níveis de inclinação, permitindo ajustes precisos para treinos variados e mais intensos. A praticidade também está presente, com a possibilidade de dobrá-la e as rodinhas para fácil transporte. Os principais pontos a considerar são o tamanho maior, que tende a exigir mais espaço, e o preço mais elevado, mas, para quem procura qualidade e performance, é uma escolha que vale o investimento.
Dream Fitness DR 1600
Concluímos a lista com o modelo que se destaca como a melhor opção de esteira simples e barata para quem busca praticidade e eficiência em treinos em casa. Com motor de 1.6 HP, ela atinge velocidades de até 13 km/h, oferecendo uma variedade de intensidades para diferentes níveis de treino. Seu suporte de até 120 kg a torna uma escolha acessível e segura para a maioria dos usuários.
Com 3 níveis de inclinação e 9 programas pré-definidos, a DR 1600 proporciona flexibilidade nos treinos, atendendo bem a quem busca uma rotina simples e eficaz. Seu design dobrável e fácil montagem garantem praticidade no armazenamento. No entanto, por ser um modelo mais simples, não é a melhor opção para corridas intensas, mas se mostra uma excelente escolha para quem quer um treino básico e funcional em casa, sem precisar de grandes investimentos.
Como escolher uma esteira residencial?
Ao escolher uma esteira residencial, é importante considerar seu objetivo de uso: se for para caminhar, modelos mais simples são suficientes, mas para corridas, prefira esteiras com motor mais potente (de 2,5 a 4,0 HP). Além disso, verifique o tamanho da superfície de corrida, com lonas mais longas e largas sendo ideais para quem corre. A inclinação é outro fator importante, já que ela simula subidas e aumenta a intensidade do treino, e modelos com amortecimento ajudam a proteger as articulações durante a corrida. Também é interessante checar se a esteira oferece programas de treinamento e recursos extras como suportes para celular.
Além disso, é fundamental avaliar o tamanho e armazenamento do equipamento, especialmente se você tiver espaço limitado em casa. Por fim, busque por avaliações de usuários e prefira marcas reconhecidas, que oferecem mais confiança e durabilidade no produto. Com esses pontos, fica mais fácil escolher a esteira ideal para suas necessidades.
Qual a diferença entre esteira elétrica e ergométrica?
A principal diferença entre a esteira elétrica e a esteira ergométrica está no funcionamento e na intensidade do exercício. A esteira ergométrica é um modelo mecânico, onde o usuário é responsável por movimentar a lona com a força das pernas, sendo indicada para exercícios mais leves, como caminhadas ou corridas suaves. Já a esteira elétrica possui um motor que faz a lona girar automaticamente, permitindo treinos mais intensos, como corridas em alta velocidade. Além disso, a esteira elétrica costuma oferecer recursos tecnológicos avançados, como painel de controle, ajuste de inclinação e monitoramento cardíaco, recursos ausentes na versão ergométrica.
Confira as melhores promoções de produtos fitness e gaste ainda menos com os cupons de desconto!