Melhor tênis para crossfit: 8 bons modelos em 2025
Conheça as melhores opções para maximizar o conforto e a eficiência ao realizar diferentes tipos de exercícios
Bruno Braga
1 de ago de 2025
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Se o conforto já é um ponto crucial no momento da compra de um tênis novo para o dia a dia, ao procurar por calçados para praticar atividades físicas esse fator tende a ser ainda mais relevante, junto a sua resistência e a capacidade de amortecimento. Todos esses pontos são cruciais para fazer burpee, pular corda, correr e as demais atividades do crossfit. E para te ajudar na escolha, confira quais são os melhores tênis para crossfit entre 8 diferentes opções para realizar seus exercícios sem se preocupar.
Confira os melhores tênis para crossfit
| Modelo | Compre agora⬇️ | Destaque |
| Reebok Nano X5 | Mercado Livre | Melhor tênis para crossfit |
| MVP Cross 4×4 | Mercado Livre | Melhor tênis custo-benefício para crossfit |
| Everlast Climber 3 | Amazon | Melhores tênis para corrida |
| Under Armour Tribase Reign 4 | Mercado Livre | Versátil para diferentes atividades |
| Everlast Monster 2 | Mercado Livre | Para levantar peso e pular corda |
| Rock Fit Grip 3 | Mercado Livre | Tênis para crossfit barato |
| Skechers Go Train Viper | Mercado Livre | Conforto e preço acessível |
| Under Armour Hovr Apex | Mercado Livre | Resistente e flexível |
Reebok Nano X5
Amplamente reconhecido como um dos melhores tênis para crossfit, o Reebok Nano X5 reúne tecnologias modernas e design robusto para suportar exercícios variados com máxima performance. Sua pisada neutra conta com cabedal FlexWeave Premium, que garante ventilação, leveza e resistência em treinos intensos. A entressola DUAL RESPONSE CMEVA, com espuma de dupla densidade oferece amortecimento no antepé e estabilidade nos levantamentos. O solado Metasplit desacoplado, com cobertura total em borracha, promove tração superior e flexibilidade nas transições. Seu ajuste 360°, aliado ao colar Performance Comfort, mantém o pé firme e confortável.
MVP Cross 4×4
O MVP Cross 4×4 é hoje um dos melhores tênis custo-benefício para quem pratica crossfit. Ele se destaca pela durabilidade, tração e estabilidade, mesmo em treinos intensos com movimentos variados como rope climb e LPO. A sola com tecnologia Ultra Grip e a pastilha removível oferecem firmeza e suporte, tornando-o versátil para qualquer WOD. Avaliações de usuários e especialistas elogiam o conforto e a resistência do modelo, especialmente considerando seu preço acessível, muito abaixo de marcas como Nike e Reebok. É uma escolha inteligente para quem quer desempenho sem gastar muito.
Everlast Climber 3
Entre os melhores tênis para crossfit voltados a corrida destacamos o Everlast Climber 3, que também se sobressai por ser um modelo com um preço consideravelmente mais baixo em relação aos dois citados acima. Com pisada neutra e solado de borracha que também é reforçado nas laterais, este modelo da Everlast também conta com uma base antiderrapante junto a um corpo resistente com cabedal mesh e tendo um bom amortecimento para longas corridas. Também pode ser uma boa opção para quem prefere calçados com um visual mais clean e menos chamativo.
Under Armour Tribase Reign 4
Buscando um equilíbrio entre os modelos e se encaixando como o melhor tênis para crossfit versátil destacamos o Under Armour Tribase Reign 4, que conta com um solado de borracha reto que também reveste as laterais, permitindo uma ótima firmeza para diferentes atividades, além de contar com uma entressola de espuma Micro G que maximiza o amortecimento em exercícios mais rápidos e intensos. Já a presença da tecnologia UA TriBase auxilia na flexibilidade para atividades físicas mais específicas sem desgastar o tênis.
Everlast Monster 2
O Everlast Monster 2 é um dos melhores tênis para crossfit para levantar peso, mas principalmente para exercícios que envolvam saltos, como pular corda, por contar com diferentes características de proteção e absorção de impacto. Suas tiras na parte superior contribuem para uma pisada firme e confortável, que somadas a sua costura presente no calcanhar e nas laterais, trazem uma maior estabilidade para o tornozelo e o calcanhar. Seu solado é de borracha, com pisada neutra e cabedal em mesh.
Rock Fit Grip 3
O Rock Fit Grip 3 é a melhor opção para quem busca um bom tênis para crossfit barato, capaz de lidar bem com praticamente qualquer exercício que compõe a atividade. Com um cabedal de lona resinada e solado de borracha, o modelo é unissex, conta com uma palmilha anatômica de 10 mm e é projetado para garantir uma boa firmeza devido ao estabilizador presente em sua traseira. Seja para levantar peso ou para exercícios de agachamento, o Rock Fit Grip 3 é uma boa alternativa mais econômica.
Skechers Go Train Viper
Aqui temos um dos melhores tênis para crossfit para quem prioriza conforto e uma boa relação custo-benefício. O Skechers Go Train Viper possui um cabedal de malha sintética, com solado antiderrapante em borracha, resistência à água e pisada neutra, se mostrando um modelo bem completo por um preço não tão alto. Sua entressola possui amortecimento responsivo, junto a palmilha que conta com a tecnologia GOGA MAT da Skechers, que além de amortecimento também contribui para a ventilação nos pés.
Under Armour Hovr Apex
Fechamos a lista com um tênis recheado de recursos, que consegue unir um design robusto com um corpo resistente, ao mesmo tempo que também é bastante flexível. O Under Armour Hovr Apex possui um cabedal em malha leve, pisada neutra e sola em borracha, junto a tecnologia UA HOVR que auxilia na diminuição de impacto a cada passo. Sua entressola de espuma e sua estrutura do calcanhar contribuem para o conforto do calçado, resultando em um modelo versátil para diferentes tipos de exercícios.
Pode fazer crossfit com tênis de corrida?
Até dá pra fazer crossfit com tênis de corrida, mas não é o ideal. Tênis de corrida foram feitos para absorver impacto e dar impulso, ótimo pra correr, péssimo pra levantar peso. Eles têm solado mais macio e instável, o que pode prejudicar a sua base nos agachamentos, deadlifts e outros movimentos de força. Para ter mais segurança, desempenho e durabilidade no treino, o melhor é usar um tênis próprio para crossfit, que tenha solado firme, boa tração e suporte lateral.
Pode fazer crossfit com tênis All-Star?
Depende. O All-Star, por ter solado reto e firme, até funciona bem para alguns movimentos do crossfit, especialmente os de força como agachamento e levantamento olímpico. Ele dá uma base estável, o que é ótimo. Mas, por outro lado, não tem amortecimento, suporte lateral nem respirabilidade, então em treinos com corrida, saltos ou movimentos mais dinâmicos, ele pode ficar desconfortável e limitar sua performance. Dá pra quebrar um galho, mas não é o mais versátil pro crossfit completo.
Como escolher tênis para crossfit?
Para escolher um bom tênis de crossfit, foca em três coisas: estabilidade, durabilidade e versatilidade. O solado precisa ser firme e reto para dar uma base segura nos levantamentos, nada de tênis molenga. Ele também tem que aguentar o tranco: subir corda, fazer burpee, correr no asfalto, tudo no mesmo treino. E o cabedal (a parte de cima do tênis) precisa ser resistente, mas também respirar bem. Se tiver bom suporte lateral e uma leve absorção de impacto, melhor ainda. E claro, o tênis tem que encaixar bem no seu pé, afinal de contas, conforto também é desempenho!
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