Melhor tênis para academia masculino: 10 opções para comprar em 2025
Jonathan Robert
24 de set de 2025
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Um bom tênis é o principal para qualquer rotina de treino. A escolha certa garante a estabilidade para o agachamento, o amortecimento para a esteira e a flexibilidade para os exercícios funcionais. Para ajudar você a encontrar o par ideal para garantir uma boa performance com segurança, preparamos uma seleção completa. Conheça os melhores tênis para academia masculino para comprar em 2025.
Melhor tênis para academia masculino
| Modelo | Compre agora⬇️ | Destaque | |
| 1º | Adidas Dropset Trainer | Mercado Livre | Melhor tênis para academia |
| 2º | Reebok Nano X4 | Mercado Livre | Ideal para Crossfit e treinos de alta performance |
| 3º | Puma Fuse 2.0 | Mercado Livre | Melhor tênis para academia masculino custo-benefício |
| 4º | Nike Air Max Alpha Trainer | Mercado Livre | Tênis robusto para levantamento de peso |
| 5º | Under Armour Project Rock 6 | Mercado Livre | Durável e confortável |
| 6º | Mizuno Sunrise | Mercado Livre | Amortecimento para treinos de impacto |
| 7º | Nike Revolution 7 | Mercado Livre | Melhor tênis para academia masculino barato e confortável |
| 8º | Asics Gel-Nimbus 26 | Mercado Livre | Para corridas e exercícios de cardio |
| 9º | Adidas Duramo SL | Mercado Livre | Tênis barato e confortável |
| 10º | Nike Downshifter 13 | Mercado Livre | Para corridas leves e uso diário |
1º Adidas Dropset Trainer – Melhor tênis para academia
O Adidas Dropset Trainer é o melhor tênis para academia masculino. O modelo é a escolha ideal para quem busca um tênis que equilibre estabilidade para o treino de força e flexibilidade para os exercícios funcionais. Ele se destaca por sua versatilidade, que o torna a melhor opção geral para quem pratica diferentes tipos de exercícios.
O grande diferencial do modelo é a sua entressola de dupla densidade, com uma parte mais firme na parte de trás, que garante estabilidade para levantar peso, e uma parte mais macia na parte da frente, que oferece conforto para os exercícios mais dinâmicos. O design do Dropset Trainer também é um ponto forte, com um cabedal respirável e um solado que oferece um bom grip, o que o torna um tênis seguro e confortável para usar em qualquer tipo de treino.
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Ficha técnica:
- Tipo de treino: Força, funcional e exercícios de alta intensidade
- Cabedal: Mesh respirável
- Entressola: Dupla densidade
2º Reebok Nano X4 – Ideal para Crossfit e treinos de alta performance
Enquanto o Adidas Dropset Trainer se destaca pela versatilidade para treinos funcionais, o Reebok Nano X4 é a escolha ideal para quem leva o Crossfit a sério. É a ferramenta perfeita para quem busca a máxima estabilidade e suporte para exercícios de levantamento de peso e movimentos de alta intensidade.
O grande diferencial do modelo é o seu design, que prioriza a estabilidade e a durabilidade. O Reebok Nano X4 tem um solado que oferece um bom grip e uma base larga e plana, o que o torna ideal para agachamentos e levantamento terra. A sua entressola é firme, o que garante a estabilidade necessária para exercícios de força. Apesar de seu foco em força, o Reebok Nano X4 também é um tênis versátil. Ele tem uma boa flexibilidade, o que o torna ideal para exercícios de alta intensidade, como saltos, burpees e escalada de corda.
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Ficha técnica:
- Tipo de treino: Força e Crossfit
- Cabedal: Mesh respirável
- Entressola: Firme
3º Puma Fuse 2.0 – Melhor tênis para academia masculino custo-benefício
Se você busca o melhor tênis para academia masculino que entregue um ótimo desempenho, mas que não custe uma fortuna, o Puma Fuse 2.0 é a escolha com o melhor custo-benefício. Ele se destaca por sua versatilidade e por ter um bom equilíbrio entre estabilidade, amortecimento e preço.
O grande diferencial do modelo é a sua construção, que prioriza a estabilidade e a durabilidade. O Puma Fuse 2.0 tem uma base larga e plana, o que o torna ideal para exercícios de levantamento de peso e agachamentos. A sua entressola é macia, o que oferece conforto para os exercícios de impacto e de cardio.
Apesar de ser um modelo com bom preço, ele tem um design moderno e um cabedal respirável que o torna um tênis confortável para o uso diário na academia. A borracha PUMAGRIP no solado garante um bom grip, o que é fundamental para a segurança nos treinos.
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Ficha técnica:
- Tipo de treino: Força e funcional
- Cabedal: Mesh respirável
- Entressola: Firme
4º Nike Air Max Alpha Trainer – Tênis robusto para levantamento de peso
O Nike Air Max Alpha Trainer é o melhor tênis para academia masculino para quem tem o foco no treino de força. Este tênis se destaca por sua construção robusta e um design que prioriza a estabilidade e o suporte, o que o torna a base perfeita para exercícios como agachamento e levantamento terra. O grande diferencial do modelo é o seu design, com uma entressola mais firme e um solado plano, que garante a estabilidade necessária para exercícios de força. A tecnologia Air Max no calcanhar oferece um amortecimento extra para aterrissagens em saltos ou para quem faz exercícios de alta intensidade.
O Nike Air Max Alpha Trainer também tem um cabedal que oferece um bom suporte e um solado que garante um bom grip, o que o torna um tênis seguro e confortável para usar em qualquer tipo de treino.
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Ficha técnica:
- Tipo de treino: Força
- Cabedal: Mesh respirável
- Entressola: Firme
5º Under Armour Project Rock 6 – Durável e confortável
O Under Armour Project Rock 6 é a aposta certa para quem busca um tênis que combine durabilidade e conforto em um só produto. Este modelo tem construção robusta e um design que prioriza a estabilidade e o suporte. Com uma base plana e larga, garante a estabilidade necessária para exercícios de levantamento de peso. O cabedal oferece um bom suporte e um bom ajuste, o que o torna um tênis seguro e confortável para usar em qualquer tipo de treino.
A tecnologia Project Rock da Under Armour também é um ponto forte, com um solado que oferece um bom grip e uma entressola que garante amortecimento extra para exercícios de alta intensidade.
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Ficha técnica:
- Tipo de treino: Força e funcional
- Cabedal: Mesh respirável
- Entressola: Dupla densidade
6º Mizuno Sunrise – Amortecimento para treinos de impacto
Enquanto outros tênis focam na estabilidade, o Mizuno Sunrise prioriza o amortecimento e o conforto. Ele é perfeito para os exercícios com impacto na academia, como treinos de cardio, saltos e corridas na esteira. A sua tecnologia de amortecimento oferece uma sensação de leveza e maciez a cada passo. A entressola absorve o impacto do exercício, o que protege as suas articulações e torna o treino mais confortável. O design do Sunrise também oferece um bom suporte e um cabedal respirável.
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Ficha técnica:
- Tipo de treino: Cardio e impacto
- Cabedal: Mesh respirável
- Entressola: Tecnologia de amortecimento
7º Nike Revolution 7 – Melhor tênis para academia masculino barato e confortável
O Nike Revolution 7 combina um bom desempenho com um preço que cabe no bolso. É aquele típico calçado confortável, básico e versátil para a academia. O grande diferencial do modelo é o seu design minimalista e um solado com um bom amortecimento, que o torna ideal para corridas leves e treinos de cardio. A entressola macia oferece um bom conforto e o cabedal respirável garante que o seu pé fique sempre fresco e seco.
Apesar de ser um modelo de entrada, o Nike Revolution 7 entrega o que promete. Ele é um tênis funcional, que te dá o conforto e a segurança necessários para os exercícios do dia a dia, e o seu preço acessível o torna uma opção para quem quer um tênis de qualidade, mas não quer gastar muito.
Ficha técnica:
- Tipo de treino: Cardio, funcional e uso diário
- Cabedal: Mesh respirável
- Entressola: Espuma
8º Asics Gel-Nimbus 26 – Para corridas e exercícios de cardio
O Asics Gel-Nimbus 26 é a indicação entre os melhores tênis para academia mascuvlino para quem deseja um amortecimento superior e conforto. É a ferramenta ideal para quem leva a sério as corridas na esteira, os treinos de cardio e os exercícios de alta intensidade na academia.
O grande diferencial do modelo é a sua tecnologia PureGEL no calcanhar, que garante uma sensação de leveza e maciez a cada passo. A entressola absorve o impacto do exercício, o que protege as suas articulações e torna o treino mais confortável. O design do Gel-Nimbus 26 também oferece um bom suporte e um cabedal respirável, o que o torna um tênis seguro e confortável para usar em qualquer tipo de treino.
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Ficha técnica:
- Tipo de treino: Cardio e corrida
- Cabedal: Mesh respirável
- Entressola: PureGEL no calcanhar
9º Adidas Duramo SL – Tênis barato e confortável
Para quem busca um tênis com um bom desempenho e que seja baratinho, indicamos o Adidas Duramo SL. Este modelo se destaca por sua versatilidade e o seu design minimalista, que o torna ideal para corridas leves, caminhadas e treinos na esteira.
Sua entressola de espuma macia oferece um bom amortecimento e um cabedal respirável que garante que o seu pé fique sempre fresco e seco. O solado de borracha oferece um bom grip, o que é fundamental para a segurança nos treinos. Ele também é uma boa opção para uso diário.
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Ficha técnica:
- Tipo de treino: Cardio, funcional e uso diário
- Cabedal: Mesh respirável
- Entressola: Espuma macia
10º Nike Downshifter 13 – Para corridas leves e uso diário
Finalizando a lista dos melhores tênis para academia masculinos temos o Nike Downshifter 13, escolha ideal para quem prioriza o conforto em corridas leves. Ele tem entressola com amortecimento e um design simples, que o torna uma ótima opção para usar na esteira ou nas caminhadas.
O seu solado de borracha garante uma boa tração e durabilidade, o que o torna um tênis seguro e confortável para o dia a dia. O cabedal de mesh respirável também garante que o seu pé se mantenha seco.
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Ficha técnica:
- Tipo de treino: Cardio e uso diário
- Cabedal: Mesh respirável
- Entressola: Espuma
O que observar antes de escolher?
A escolha do tênis ideal vai além do design e do preço. As especificações técnicas são a base para o seu desempenho e segurança. Para garantir que você faça o melhor investimento, fique de olho em três pontos principais:
- Estabilidade: Para treinos de força, como agachamento, levantamento terra ou supino, a estabilidade é a prioridade. Um tênis com solado plano, largo e com pouca altura do chão garante que o seu pé tenha o apoio necessário, prevenindo o risco de lesões e garantindo que você levante peso com segurança.
- Amortecimento: Se o seu treino envolve exercícios de impacto, como corridas na esteira, saltos de caixa ou treinos de cardio, o amortecimento é a sua prioridade. Um tênis com uma entressola de espuma ou gel absorve o choque do impacto, protegendo as suas articulações e garantindo uma sensação de leveza e conforto.
- Versatilidade: Se você é do tipo que mistura treinos de força com exercícios de cardio, um tênis versátil é a melhor pedida. Procure por modelos que tenham um bom equilíbrio entre estabilidade e amortecimento. Tênis com um solado mais reto e um cabedal com reforço garantem a segurança para levantar peso, enquanto a entressola macia oferece conforto para a esteira.
Tênis de corrida pode ser usado para musculação?
Não é o ideal. Tênis de corrida são feitos com amortecimento para absorver o impacto da corrida. Para a musculação, principalmente em exercícios como agachamento e leg press, a estabilidade é o mais importante. O tênis de corrida com amortecimento pode te deixar instável e, com o tempo, causar lesões.
Qual a diferença entre tênis de academia e casual?
O tênis de academia é feito com tecnologias e materiais específicos para o treino, como solado plano e largo para estabilidade, ou entressola com amortecimento para absorver o impacto. Já o tênis casual é feito para o dia a dia, com foco no estilo e no conforto para caminhar, mas não tem a tecnologia necessária para garantir a segurança no treino.
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