Promobit

Aparelhos e Acessórios em Promoção

Confira nossa seleção com as melhores promoções de Aparelhos e Acessórios. Não encontrou o que procura? Adicione o item à sua Lista de Desejos que avisamos assim que tiver uma oferta boa de verdade!
Lista de desejos:

Adicione termos a sua lista de desejos para receber alertas gratuitos quando uma nova oferta aparecer no Promobit.

Artigos que podem te interessar

5 melhores tênis para academia: diferentes tipos de treino

PromoFit: conheça os equipamentos essenciais para crossfit

Acessórios para mulheres que gostam de exercícios

Aparelhos e Acessórios para Exercícios em Casa em Promoção

Se for para complementar o treino da academia ou para entrar em forma no conforto do seu lar, o Promobit separou uma gama de aparelhos e acessórios para você realizar seus exercícios em casa. Abaixo, explicamos como você pode fazer exercícios em casa, quais são os tipos de prancha para exercícios e como escolher o melhor colchonete para você.

Como fazer exercício em casa

Se você estiver acompanhando as aulas de um aplicativo, de um vídeo do YouTube ou replicando o treino do personal, é importante perceber se você está fazendo o exercício correto para não se machucar ou estender um músculo. Para isso, alguns equipamentos, como colchonetes, pesos e cordas, são essenciais. Lembre-se, também, da alimentação. Se você for fazer yoga, não é recomendada a alimentação antes do exercício. Mas, para exercícios mais pesados, é importante estar bem-alimentados para evitar quedas de pressão. De qualquer forma, se manter hidratado é sempre importante. Beba água antes, durante e depois de fazer qualquer exercício dentro ou fora de casa.

As promoções Centauro são as melhores para garantir seus acessórios fitness

Benefícios de prancha para exercícios

Para quem está lutando pelo tanquinho, as pranchas são o movimento ideal. Manter-se em posições desconfortáveis e rígidas por alguns segundos a cada treino podem resultar em uma barriga sequinha, forte, definida e tonificada. Mas os movimentos também são bem vindos para a saúde, já que melhoram a postura, trazem alívio para dores na coluna e ainda proporcionam mais estabilidade e flexibilidade para o corpo. Se convenceu? Mantenha as costas retas e apoie os cotovelos e a ponta dos pés no chão por 10 segundos.

Quais são os tipos de colchonete para exercícios

Também conhecidos como tapete fitness, os colchonetes são indicados para alongamentos e exercícios de chão, como abdominais e algumas posições de yoga. Eles são feitos de nylon com enchimento de espuma, são fáceis, resistentes e fáceis de lavar. Enquanto o tapete fitness é feito para caber apenas metade do corpo, o Yoga Mat, ou tapete de yoga, é feito para caber uma pessoa deitada e costuma ser mais fino que o colchonete fitness. Os tapetes de yoga são feitos de EVA, mais leves e com maior aderência ao chão. Também podem ser usados em exercícios de Pilates e para práticas de meditação.

Aparelhos e Acessórios Fitness na Black Friday

O melhor período para adquirir os seus aparelhos e acessórios fitness é na Black Friday! O Promobit sempre separa a melhor seleção de produtos para você se exercitar, manter a forma e fugir do sedentarismo sem precisar sair de casa. E, na Black Friday, levantamos as melhores ofertas e promoções para você.